Steigern Sie ihre Fitness sowie Wohlbefinden und leben Sie aktiver und gesünder mit unserem Fitnesstraining in Landau Isar!
Beschwingt die Treppen hoch, sich dynamisch und voller Energie fühlen, nur so möchten Sie durchs Leben gehen? Dann ist Herz-Kreislauf-Training ihr Stichwort.
Sobald Sie mit Fitness beginnen, um sich sportlich zu betätigen, trainieren Sie nicht nur ihre Muskeln, sondern stärken ihr Gehirn, verbessern die Knochenstruktur, fördern ihre Durchblutung und nicht zu unterschätzen ihre psychische Verfassung. Der Sport steht für Gesundheit, weil wir Menschen auf Bewegung ausgelegt sind. Ohne körperliche Bewegung wie Sport ist unser Skelettsystem, die Muskulatur sowie die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Sämtliche Ausdauergeräte überwachen permanent ihren Puls und sorgen so für ein effektives Training im richtigen Pulsbereich, um die beste Wirkung zu erzielen. Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tagaus. Deswegen erwarten sie bei uns Laufbänder, Fahrräder und Crosstrainer, sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spaß!
Was bewirkt ein zielorientiertes Fitnesstraining?
- Sie steigern ihr Wohlbefinden!
- Sie stärken ihr Selbstbewusstsein!
- Sie füllen jeden Tag mit guter Laune!
- Sie fördern ihre geistige Leistungsfähigkeit!
- Sie bleiben gesund und vermeiden Zivilisationskrankheiten!
Wir geben Ihnen zahlreiche Übungsarten für Bauch-, Rücken-, Nacken-, Bein-, Pomuskulatur und vieles mehr…… an die Hand, nicht zu vergessen die Dehnübungen, die für einen ausgeglichenen Körper wichtig sind. Unser professionelles Fachpersonal wird Ihnen die Übungen an unserem Equipment mit moderner Trainingssteuerung anleiten und sie kontrollieren. Sie sollen immer ein gutes Gefühl bei ihrem Training haben. Besonders für Anfänger ist es wichtig, Ihnen auf den ersten Schritten zur Seite zu stehen und das richtige Training zu vermitteln.
Wikipedia bezeichnet Fitness als allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit mit geistigem Wohlbefinden.
Wollen auch Sie ausdauernder, gesünder und fitter werden? Dann zögern Sie nicht und machen den ersten Schritt für ihr individuelles Fitness-Programm!
Wir gestalten Ihr effektives Fitness-Training
Für Fitnessbegeisterte ist es natürlich auch wichtig neue Reize, wie z. B. mit Fitnessübungen ohne Geräte, zu setzen, da ein abwechslungsreiches Training für einen langfristigen Erfolg wichtig ist. Mit unserem funktionellen Bereich werden wir Sie mit Sicherheit begeistern.
Da es nicht nur im Studio wichtig ist zu trainieren, geben wir Ihnen natürlich auch individuell abgestimmte Übungen für zu Hause mit.